Massgeschneiderte Mikronährstoffe
Schaltzentrale für ein starkes Immunsystem – nicht nur in Corona-Krisenzeiten
Was sind eigentlich die Ursachen von allen nichtübertragbaren Krankheiten (NCDs), die für 77 Prozent (!) der „Krankheitslast“ in der Europäischen Region der WHO verantwortlich sind? Die Qualität unseres Abwehr-, Immun- und Reparatursystems spielt dabei die entscheidende Rolle. Das ist wissenschaftlich erwiesen. Und dies hängt wiederum direkt von einer lebenslangen Versorgung mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen sowie Fett- und Aminosäuren ab, die den persönlichen Bedarf optimal deckt.
Die Hauptursache für alle nichtübertragbaren chronischen Erkrankungen ist ein vorausgehender jahrelanger Mangel an essentiellen Aufbau- und Schutzstoffen! Mit den Kosten für umgerechnet ein Glas Bier, Wein oder einen Café Crème pro Tag lassen sich Defizite individuell und nachhaltig verhindern!
Seit mehr als 30 Jahren arbeitet die Stiftung für Gesundheit und Umwelt (SfGU) daran, dass dies von eigenverantwortlich handelnden Menschen verstanden und umgesetzt wird. SALUSMED berichtet regelmässig darüber, wie das gelingen kann. Eine Auswahl der redaktionellen Beiträge finden Sie in diesem Themendossier.
Gerald Göbel ist ein ausgewiesener Experte für die Verabreichung von Mikronährstoffen. In seinen 8 „Rochus Vital“-Apotheken haben Kunden die Wahl und können aus einem breiten Sortiment schöpfen. Einzigartig sind die „Vital Special“-Mischungen auf HCK-Basis, die je nach Bedarf individuell zusammengestellt werden. Besonders gefragt sind diese Präparate bei Diabetes-Typ-2 und wenn es darum geht, für ein möglichst starkes Immunsystem zu sorgen.
Long-Covid oder Post-Covid gilt als der lange Schatten einer überstandenen Corona-Infektion. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Ursachen dieser Spätfolge sind nach wie vor Mangelware. Wertvolle Erkenntnisse liefert dagegen die Praxis: Dreh- und Angelpunkt sind voll funktionsfähige Mitochondrien. Schädigen Coronaviren diese Zellkraftwerke, werden dadurch unterschiedliche Organsysteme in Mitleidenschaft gezogen. Im Interview erklärt der Regulationsmediziner Dr. med. Simon Feldhaus* die Zusammenhänge und geht auf sein therapeutisches Konzept ein.
Die Chefredaktion empfiehlt, sich in regelmässigen Abständen mit Informationen „zu boostern“, die einem optimalen Stoffwechsel dienen. Solche essentiellen Informationen sind z.B. in „Meine Gesundheit“ zu finden sowie online unter „salusmed.world“. Zur Auffrischung gehen wir zurück ins Frühjahr 2020. (JÜK)
Im Interview mit „Meine Gesundheit“ erklärte Prof. Dr. Brigitte König*, wie die Zellen geschützt und in ihrer Funktionstüchtigkeit gestärkt werden können – insbesondere in Zeiten, in denen das Immunsystem stark gefordert ist.
Eine Kombination aus Mikronährstoffen stellt ein sehr zuverlässiges und kostengünstiges Grundgerüst für die Prävention und Behandlung von Virusinfektionen dar. Die nachfolgende fachliche Einschätzung stammt aus einem Brief, den Prof. Dr. med. habil. Ulrich Amon*, Facharzt für Dermatologie & Allergologie, im August 2020 an den bayerischen Ministerpräsidenten Dr. Markus Söder geschickt hat.
Regeneration und Degeneration:
zwei fundamentale Kräfte in Balance halten
Das gleichzeitige Drehen an zwei Stellschrauben sorgt dafür, dass der Körper sein Gleichgewicht für einen gesunden Organismus selbst stabil halten kann. Im Gespräch mit «Meine Gesundheit» erläutert Andreas Hefel (Präsident der SfGU) das dynamische Wechselspiel zwischen den Reparaturkräften des Körpers sowie schädlichen Einwirkungen durch Belastung und Stress.
Das Immunsystem ist täglich einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt. Gerät es aus der Balance, können sich seine Abwehrkräfte gegen den eigenen Körper richten. In den vergangenen Jahren ist eine rasante Zunahme von sog. Autoimmunerkrankungen zu beobachten – chronisch entzündliche Prozesse, die die Lebensqualität der Betroffenen einschränken. Im Interview mit «Meine Gesundheit» erläutert Dr. med. Simon Feldhaus*, wie die Regulationsmedizin damit umgeht.
Als Spitzensportlerin erbringt Ariane Lüthi auf dem Mountainbike Höchstleistungen. So hat sie beispielsweise unter anderem an der Mountainbike-Marathon-Weltmeisterschaft 2020 die Bronzemedaille geholt. Wie genau schafft sie das? «Fokus»* sprach mit der mehrfachen Schweizer Meisterin über den Stellenwert von Gesundheit in ihrem Leben und welche besondere Rolle dabei das Immunsystem spielt.
Der Landkreis Heinsberg gilt als das Corona-Epizentrum in Deutschland. Dr. med. Rudolf Thissen führt dort seit 44 Jahren seine eigene Hausarztpraxis. Statt sich in trügerischer Sicherheit eines noch nicht vorhandenen Impfstoffes zu wiegen, setzt der Allgemeinarzt auf andere Karten. Sein Appell: Sich aktiv um das Immunsystem kümmern sowie ein Leben lang etwas dafür tun, nicht selbst zur Risikoperson zu werden. Gegenüber einer passiven «All-inclusive-Mentalität» belohnt der Organismus Eigenverantwortung, Eigeninitiative, Eigenleistung und Durchhaltewillen.
«Ausgewogene Ernährung und eine gezielte, an die Bedürfnisse angepasste Nahrungsergänzung unterstützen die Bekämpfung der COVID-19 Pandemie effizient.» Zu dieser klaren Aussage kommen renommierte Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler in Kooperation mit der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE. Dies setzt voraus, den Mikronährstoffstatus durch gezielte Analysen genau zu bestimmen. «Messen – Machen – Messen» lautet somit die Devise.
Neben staatlich verordneten Schutzmassnahmen hat in der Corona-Krise vor allem ein Thema absolute Priorität: die eigenverantwortliche Stärkung des Immunsystems. Im Interview mit «SALUSMED» geht Prof. Dr. med. Joachim Drevs mit Nachdruck darauf ein, dass die optimale Versorgung mit Mikronährstoffen essenziell wichtig ist: Sowohl die Funktionsfähigkeit des Immunsystems, als auch der Schutz der Zellen hängen entscheidend davon ab, dass der persönliche Bedarf an diesen lebensnotwendigen Substanzen voll gedeckt ist.
Jeder, der an einem langen und gesunden Leben interessiert ist, sollte nach einem wissenschaftlich validierten Messverfahren klären, ob sein Bedarf an Omega-3-Fettsäuren möglichst optimal gedeckt ist. Diese Meinung vertritt Prof. Dr. med. Clemens von Schacky, der zu den weltweit renommierten Experten auf diesem Gebiet zählt. In «Meine Gesundheit» erläutert der Kardiologe und Forscher, warum das so ist.
10 Jahre harte Arbeit mit viel Herzblut wurden an der Mountainbike-Marathon-Weltmeisterschaft 2020 in der Türkei mit der Bronzemedaille belohnt. Erfolgsfaktoren für diese Spitzenleistung gibt es viele – letztlich entscheidend sind ein starkes Immunsystem und eine robuste Gesundheit. Neben ausreichend Schlaf setzt dies auch voraus, den persönlichen Bedarf an Mikronährstoffen mit einer individualisierten Mischung optimal zu decken.
Ein starkes Immunsystem verhindert, dass aus der Winterzeit zwangsläufig eine Erkältungszeit werden muss. Im Gespräch mit «Meine Gesundheit» gibt Apotheker Martin Heimen von der Schloss-Apotheke im Ärztehaus in Biedenkopf Tipps für eine robuste Gesundheit.
Millionen Menschen sind von Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck betroffen. Ohne ursächliche Behandlung zählen sie dauerhaft zu den gesundheitlichen Risikogruppen – unabhängig von der Ausbreitung einzelner Erreger, wie z. B. des neuartigen Coronavirus. Dass sie auch gegenüber anderen Umwelteinflüssen stärker gefährdet sein können, zeigt sich am Beispiel von elektromagnetischer Strahlung.
In Zeiten, in denen das Immunsystem stark gefordert ist, müssen die Zellen geschützt und in ihrer Funktionstüchtigkeit gestärkt werden. Vermeidbare Umweltbelastungen, z. B. durch elektromagnetische Strahlung, sollten deshalb reduziert und die Versorgung mit Mikronährstoffen optimiert werden. Von besonderer Bedeutung ist dabei die Vermeidung von dauerhaft anhaltendem Stress und Angst.
Mit einer Langzeitstudie wurde bereits 2004/2005 der wissenschaftliche Nachweis erbracht, dass Mobilfunksendeanlagen einen gesundheitsrelevanten Effekt auf den Organismus haben können. Das Ergebnis war schon damals als Alarmzeichen zu verstehen: Die Mikrowellenbelastung von Mobilfunksendeanlagen kann die biologischen Regulationsmechanismen erschöpfen – im Wesentlichen bei Kindern und Probanden, die von einer chronischen Erkrankung betroffen waren.
Elektromagnetische Strahlung, z. B. durch Mobilfunk, hat Effekte auf den menschlichen Organismus: Sie versetzt das Gehirn in Stress. Bei geschwächten und vorerkrankten Menschen kann dies dazu führen, dass das Verteidigungssystem nicht mehr oder nur noch sehr eingeschränkt funktioniert. Bereits geringer Stress kann zu einem Zusammenbruch der körpereigenen Abwehrfunktion führen. Von entscheidender Bedeutung ist dabei die Funktionstüchtigkeit der Mitochondrien – der Kraftwerke der Zellen.
Der Darm leistet tagtäglich Schwerstarbeit. In einem ganzen Menschenleben verarbeitet der Darm circa 30 Tonnen Speisen und 50 000 Liter Flüssigkeit. Aus dieser Nahrung filtert er die für den Menschen verwertbaren Nährstoffe heraus und verteilt sie über Blut und Lymphflüssigkeit im ganzen Körper. Auf diesem Weg bekommen wir die Energie, die wir zum Leben brauchen. Ausserdem befinden sich im Darm über 80 % der Immunzellen. Der Darm beeinflusst folglich unsere Gesundheit wie kaum ein anderes Organ. Wenn Sie also Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, dann beginnen Sie beim Darm. Er wird dafür sorgen, dass der ganze Körper davon profitiert!
Die Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf das Immunsystem. Es wird massgeblich vom Darm aus gesteuert – dem grössten Immunorgan des Körpers. Mit einer intakten Abwehrfunktion bietet er Viren und Bakterien erfolgreich die Stirn. Die Ernährung trägt auch zu einem ruhigen und erholsamen Schlaf bei, der nicht erst beim Auftreten einer Erkältung die beste Medizin ist.