«Die Zukunft für ein gesundes und erfülltes Leben»
«Die Zukunft für ein gesundes und erfülltes Leben»
Gesundheit ist für Martin Ehrhardt im «Seeblick» zu einem klaren und schlüssigen Begriff geworden. Um gesund, leistungsfähig und zufrieden zu bleiben, hält er das Know-how der Stoffwechselexperten für fundamental. Was das im Alltag bedeuten kann, verspürte er drei Wochen, nachdem er erstmals seine personalisierte HCK®-Mikronährstoffmischung eingenommen hatte: Deutlich mehr Energie!
Der Unternehmensberater Martin Ehrhardt aus Bremen ist einer der ersten Teilnehmer des Masterstudienganges für Mikronährstofftherapie & Regulationsmedizin an der Fachhochschule des Mittelstands (FHM) in Bielefeld. Beruflich war er u. a. als Manager in einem internationalen Molkereikonzern tätig, wo er in der Verantwortung für viele Mitarbeitende und einen hohen Umsatz stand. Seit Mitte 2016 beschäftigt er sich mit der Regulationsmedizin, die er heute für die Gesundheitsmedizin der Zukunft hält. Neben dem Wissen, das er sich selbst aneignete, entstand auch ein persönlicher Kontakt zu Prof. Dr. Elmar Wienecke, der am 12. Internationalen Bodenseekongress von der SfGU mit einem Innovationspreis ausgezeichnet wurde. Daraus gingen erste positive Erfahrungen mit den individualisierten HCK®-Mikronährstoffmischungen hervor – und der Entschluss, eine Intensiv-Kur(s)woche im «Seeblick» einzulegen. «Ich bin hier, um etwas Abstand vom Alltag zu gewinnen und einen neuen Startpunkt zu setzen», erklärte er bei einer spontanen Begegnung im Fachkurhaus, während sein Blick vom Seerücken über den Untersee und die Insel Reichenau schweifte.
Im Gespräch mit «Meine Gesundheit» fasste der 54-jährige zweifache Familienvater zusammen, was diesen Aufenthalt für ihn so wertvoll machte.
Die wesentlichen Zusammenhänge kennen
«Wenn man plant, langfristig gesund, leistungsfähig und zufrieden zu bleiben und wenn man Spass am Leben haben möchte, dann muss man sich mit den Voraussetzungen für Gesundheit und Fitness und damit mit den Grundlagen der Regulationsmedizin auseinandersetzen. Darin liegt für mich die Zukunft für ein gesundes, erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Im «Seeblick» habe ich einen guten Gesamtüberblick über die wesentlichen Zusammenhänge erhalten:
- Welche Faktoren beeinflussen meine Gesundheit und mein Wohlbefinden?
- Wie funktioniert eigentlich die Biochemie in unserem Körper?
- Welchen Einfluss hat dabei die Biophysik?
- Wie reguliert der Körper seine wesentlichen Funktionen?
- Wie funktioniert der Zellstoffwechsel?
- Was leisten Makro- und Mikronährstoffe?
- Welche Bedeutung hat der Darm?
- Wie funktioniert die gesunde Stressregulation und wie wichtig sind neben der Ernährung auch regelmässige Bewegung und Entspannung?
Wenn man die Antworten auf diese Fragen kennt, wird Gesundheit zu einem klaren und schlüssigen Begriff und man kann selbst eigenverantwortlich daran arbeiten. Je tiefer man in dieses Thema einsteigt, desto deutlicher wird, dass das Know-how der Stoffwechselexperten für eine lang anhaltende Gesundheit fundamental ist. Das liegt auf der Hand und jeder kann es selbst ausprobieren.
Frischer und fitter
Nachdem ich z. B. meine erste personalisierte HCK®-Mikronährstoffmischung ca. drei Wochen eingenommen hatte, verspürte ich deutlich mehr Energie. Im Alltag fühlte ich mich frischer und fitter. Obwohl ich nicht im Jogging-Training war, bin ich die Treppe bis zu unserer Wohnung im dritten Stock hochgejoggt – einfach aus Lust an der Bewegung! Ich konnte mich länger konzentrieren und mein Schlafverhalten hat sich deutlich verbessert. Ein guter Freund von mir hat mit HCK® seine Erschöpfungszustände überwunden – der fühlt sich heute wie ein neuer Mensch! Es ist der richtige Weg, sich die wichtigen Zusammenhänge der körpereigenen Stoffwechselprozesse, die Grundlagen der Regulationsmedizin und weitere Voraussetzungen für Gesundheit und Fitness anzueignen sowie handfeste Tipps mit nach Hause und in den Betrieb zu nehmen – sei es von einer Intensivkur(s)-Woche im «Seeblick» oder einem Workshop der Stiftung für Gesundheit und Umwelt (SfGU). Dieses ganzheitliche Konzept und die personalisierte Medizin sind für mich der Schlüssel zur Zukunft.»