Persönliche Bestleistung beim Ironman 70.3
«Persönliche Bestleistung beim Ironman 70.3»
Eine deutliche Leistungssteigerung gegenüber dem Vorjahr erzielte der Triathlet Patrick Benz beim Ironman 70.3 in Rapperswil-Jona. Zum Abschluss des Wettkampfs standen seine persönliche Bestzeit und ein sehr guter 4. Platz in seiner Altersklasse. Seine personalisierte HCK®-Mikronährstoffmischung hat ihm nach dem Training zu optimaler Regeneration verholfen und den Energiestoffwechsel angekurbelt.
Für Patrick Benz endete der Ironman 70.3 in Rapperswil-Jona mit einem grossen persönlichen Erfolg: «In meinem stark besetzten Altersklassenfeld erreichte ich den 4. Platz und konnte meine Bestzeit um 10 Minuten auf neu 4 Stunden, 15 Minuten und 47 Sekunden verbessern – für den Profistatus fehlen mir jetzt nur noch 5 Minuten», freut sich der 28-jährige aus Islikon (TG). Unter den insgesamt 2´514 Athleten kämpfte er sich auf Platz 32. Mit einer Zeit von 04:08:34 belegte die zweifache Olympiateilnehmerin und mehrfache Ironman-Weltmeisterin Daniela Ryf in der Gesamtrangliste den 19. Platz.
Erhöhter Bedarf an Mikronährstoffen
Das erste grosse Saisonhighlight war für den Triathleten damit die Bestätigung seiner akribischen Vorbereitung, die viele individuelle Faktoren und Zusammenhänge berücksichtigte. Teil seines Konzeptes ist seit diesem Jahr auch eine HCK®-Mikronährstoffmischung, mit der er seinen erhöhten Bedarf an Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Antioxidantien gezielt deckt: «In den Wochen und Monaten vor dem Wettkampf hat mir diese Nahrungsergänzung zu einer optimalen Regeneration verholfen – nach dem Training war ich jeweils sehr schnell wieder erholt und hatte keinerlei Anzeichen von Erschöpfung oder Leistungseinbussen.» Mit 1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren und 21,1 Kilometer Laufen bewältigte Patrick Benz das Rennen am 2. Juni 2019 unter besonderen klimatischen Rahmenbedingungen: «An diesem ersten heissen Tag des Jahres wurden ca. 30 Grad gemessen, doch auch darauf hat mein Körper sehr gut reagiert.»
Gute Blutwerte weiter optimiert
Dass er seine Bestleistung abrufen und nach dem Ironman 70.3 weiter gut regenerieren konnte, schreibt er u. a. HCK® zu:
«In dem gesamten Puzzle ist diese auf mich persönlich abgestimmte Mikronährstoffmischung zu einem bedeutenden Teil geworden. Damit fühle ich mich sehr gut und konnte nach der ersten Kontrollmessung auch schwarz auf weiss nachvollziehen, dass da eine positive Entwicklung in Gang gekommen ist.»
So habe er seine bereits guten Werte durchgängig weiter optimieren und bei dem Coenzym Q10 deutliche Verbesserungen erzielen können. Diese Substanz spielt bei der Energiegewinnung in den Zellen eine entscheidende Rolle. Gleichzeitig bietet sie ihnen aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften auch Schutz vor freien Radikalen, die im Rahmen dieser Stoffwechselvorgänge entstehen. Nach seinem Erfolg in Rapperswil-Jona hat Patrick Benz die nächsten beiden sportlichen Höhepunkte im Fokus – die Triathlon-Weltmeisterschaft in Lausanne sowie den Ironman 70.3 Italy an der Küste der Emilia-Romagna. «Meine Gesundheit» und salusmed.ch werden ihn dabei weiter redaktionell begleiten.
Text: Jürgen Kupferschmid
Bilder: zVg
