Statt weiterhin in Hysterie zu verfallen, müssen wir jetzt die richtigen Lehren aus den vergangenen Monaten ziehen. Fakt ist: Viren gibt es seit Urzeiten in einer unvorstellbar grossen Anzahl. Erreger sind ein Teil der Natur, genau wie wir Menschen. Deshalb sollte jeder eigenverantwortlich etwas dafür tun, mit ihnen klarzukommen. Um den Angreifern standzuhalten, hat sich das Immunsystem im Laufe der Evolution Strategien angeeignet. Es gilt also dafür zu sorgen, unsere körperliche Abwehr zu trainieren und voll funktionsfähig zu halten. Es leuchtet mir völlig ein, was z. B. renommierte Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler in Kooperation mit der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE dazu empfehlen: Es geht darum, seinen Körper mit Nährstoffen optimal zu versorgen – durch eine ausgewogene Ernährung und Nahrungssupplemente, die dem persönlichen Bedarf angepasst sind. Diese Individualität muss sein. Das ist mir hier im «Seeblick» bewusst geworden. Ein Standard-Multivitaminpräparat für 5 Franken aus dem Supermarkt ist somit nicht die Lösung. Als Privatpilot gebe ich meinem Flieger ja auch nicht jeden x-beliebigen Kraftstoff. Wenn er AVGAS braucht, kann ich kein Kerosin-Benzin-Gemisch tanken. Dass Mikronährstoffe die Schaltzentrale für das Immunsystem sind, hatte ich definitiv nicht auf dem Schirm. Während Maskentragen, Abstandhalten und Desinfektion die Schlagzeilen bestimmen, wird über die Rolle der Ernährung für ein gut funktionierendes Immunsystem viel zu wenig informiert. Aus diesem Grund sind die Vorträge, die ich im Fachkurhaus gehört habe, so wichtig.