Unzählige Untersuchungen haben sich mit den Auswirkungen von Stress auf das Immunsystem befasst (Psychoneuroimmunologie, PMI): Wer dauerhaft gestresst ist, wird krank. Das menschliche Immunsystem kann Viren, Bakterien und Keime nicht mehr abwehren. So können z. B. Patienten mit atopischer Dermatitis mit einem Schub auf starken Stress reagieren. Nicht nur die Anfälligkeit für Erkrankungen steigt. Durch chronischen Stress können sich auch Heilungsprozesse und Regenerationen hinauszögern. Mentale und emotionale Reaktionen auf unbewältigten Stress stellen ein höheres Risiko für Herz- und Krebserkrankungen dar, als z. B. Rauchen oder ungesunde Ernährung. Und durch internationale Studien wurde herausgefunden: Wer einen stressigen Job hat und gleichzeitig nur geringe Entscheidungsspielräume im Leben hat, für den ist das Risiko, an Diabetes mellitus Typ-2 zu erkranken erhöht – ganz gleich, welchen Lebensstil er pflegt. Vielfach ausser Acht gelassen wird der Zusammenhang zwischen Stress und der Belastung durch elektromagnetische Strahlung. Technisch erzeugter Elektrosmog ist nichts anderes als elektromagnetische Umweltverschmutzung, die weder sicht- noch hörbar ist. Doch meist treten Symptome erst dann auf, wenn mehrere Einflussfaktoren zusammenkommen. Dies können u. a. ein Mangel an Mikronährstoffen oder gesunden Fetten, hormonelle Störungen, Medikamente, starker Stress, oder z. B. ein gestörtes Immunsystem sein. Während bei akutem Stress nur die spezifische Abwehr des Immunsystems gedrosselt wird, leiden bei chronischem Stress sowohl die spezifische, als auch die unspezifische Immunabwehr. Es teilen sich also nicht nur die spezifischen Immunzellen langsamer, sondern auch die weissen Blutkörperchen, Fresszellen und NK-Zellen. Die Gesamtzahl der Immunzellen im Blut sinkt und ihre Aktivität nimmt ab. Das schwächt die Immunabwehr.