So kam der Tag, an dem ich bei der Arbeit nur eine Etage höher eine Blutgasanalyse hätte abholen sollen. Doch ich fühlte mich so schwach, dass ich die Treppe nicht mehr hochsteigen konnte. Für dieses eine Stockwerk musste ich tatsächlich den Aufzug nehmen! Das habe ich dann noch drei Wochen so getrieben. Von meiner Schwester bekam ich das Hörbuch ‹Blut› des Molekularmediziners Dr. med. Ulrich Strunz empfohlen. Er erklärt, wie sich mit Mikronährstoffen gesunde Blutwerte erreichen lassen. Da klingelten bei mir die Alarmglocken. Aufgrund der gemessenen Werte war der Fall dann klar. Mein Mikronährstoffstatus war schlecht. Nüchtern lag der Blutzucker bei 180 mg/dl. Nach dem Frühstück stieg er dann auf knapp 300 mg/dl. Die Entstehung des Typ-2-Diabetes hätte mein damaliger Hausarzt bemerken können. Ich habe mich jährlich einem Vorsorge-Check-up unterzogen. Ob Blutdruck, Blutzucker oder Blutfette – die Werte waren zwar jedes Jahr wieder etwas höher, doch es wurden nicht die nötigen Rückschlüsse daraus gezogen. Vielmehr handelte es sich um ein Zugeständnis an das vorherrschende Bild, wonach erhöhte Werte ab einem gewissen Alter als normal gelten. Nach den Wechseljahren nimmt man eben jedes Jahr ein Kilo zu. Und es scheint einfach so zu sein, dass der Blutdruck steigt. Doch was vielfach ausgeblendet wird: Es gibt Sportler jenseits der 50, die kein Übergewicht und keinen zu hohen Blutdruck haben, sondern voller Energie sind. Woran mag das nur liegen?