Mit EPD entgiften, abnehmen und achtsamer mit sich umgehen
Mit EPD® entgiften, abnehmen und achtsamer mit sich umgehen
Mit dem EPD®-Ernährungsprogramm können Kunden und Patienten Abnehmerfolge ohne Jo-Jo-Effekt erzielen, ohne dass dieses Thema im Vordergrund steht. Vielmehr geht es bei dieser Stoffwechseltherapie in erster Linie darum, den Körper zu entsäuern und tiefgreifend zu entgiften. Stoffwechsel- und Hormonsystem harmonisieren sich. Dies kann u.a. auch dazu führen, dass sich ein erhöhter Blutdruck oder Cholesterinspiegel senkt. Deshalb sollten Werte wie diese während des Programms in der Apotheke regelmässig kontrolliert werden. Multifaktorielles Denken, das der Regulationsmedizin zugrunde liegt, ist somit der Dreh- und Angelpunkt während allen drei EPD®-Phasen:
1. Phase – Motivation
Gesundheitsanalyse
Zielsetzung
Strategie und Zeitplan festlegen
Um die persönlichen Ziele festlegen zu können, bieten wir in der Apotheke im Forum jedem Interessenten einen kostenlosen Stoffwechseltest an (E-Scan), der während der Stoffwechseltherapie alle vier Wochen wiederholt wird, auch in Phase 3 (Stabilisation). Dieser Test gibt Auskunft über den aktuellen Stoffwechselstatus (z.B. Fettverbrennungs- oder Zuckerabbaumodus), inkl. Grundumsatz, Übersäuerung, etc.
2. Phase – Reduktion
Depotfett und Gewicht reduzieren
Stoffwechsel regulieren und entgiften
Motivation durch spürbare Erfolge
In dieser Phase, die zwischen 7 und 21 Tage dauert, stehen täglich bis zu 15 Mahlzeiten auf dem Programm, die in stündlichem Abstand zu sich genommen werden. Begleitend wird in der Apotheke mindestens 1x wöchentlich der Blutdruck gemessen. Insulinspiegel, Blutdruck, Blutfette, Cholesterin und Harnsäure lassen sich damit regulieren und somit auch kardiovaskuläre Risiken positiv beeinflussen.
3. Phase – Stabilisation
Erfolge beibehalten oder weiter optimieren
Ernährungstipps umsetzen
Wiedergewonnene Lebensqualität geniessen
Sukzessive ersetzen Kunden eine EPD®-Mahlzeit durch hochwertige Speisen aus der Rezeptbox. Diese Stabilisationsphase kann beliebig lange dauern, da ergänzend zur kalorienreduzierten EPD®-Ernährung auch die wichtigsten Mikronährstoffe zugeführt werden. Ebenfalls ist es möglich, immer wieder komplette EPD®-Tage einzulegen oder Mahlzeiten aus der Rezeptbox zuzubereiten.
Während des gesamten EPD®-Ernährungsprogramms stehen wir den Kunden beratend zur Seite.
Neben dem Abnehmen und der Entgiftung berichten die Teilnehmer von einem weiteren langfristigen Nutzen: Achtsamer mit sich und dem Körper umgehen, insbesondere was die Ernährung anbelangt.
Text: Ilse Kravack und Jürgen Kupferschmid Bild: Hepart AG